Психическое здоровье - RuHow.ru

Главная Здоровье Психическое здоровье

Как побороть стресс11 Марта 2011

Как ни печально, стресс часто является образом жизни. Но совсем не обязательно позволять стрессу контролировать вас. Данное руководство поможет выявить источник вашего стресса, и что более важно, справляться со стрессом день за днём.

Просмотры: 781     Рейтинг: 3

Как снять стресс естественным способом16 Марта 2011

В наши дни люди очень сильно подвержены стрессу. Неважно, какова причина, существует несколько быстрых способов избавиться от стресса и продолжать радоваться жизни.

Просмотры: 7     Рейтинг: 12

Как научиться прислушиваться к своей интуиции13 Марта 2011

Если вы выделите немного времени и прислушаетесь к себе, вы будете удивлены, как много вы уже знаете. Вера в себя и внимательность к своему внутреннему миру, очень важны для осознания своей сущности. С помощью следующих советов вы сможете без труда научиться прислушиваться к себе и своей интуиции.

Просмотры: 303     Рейтинг: 12

Как из повседневной жизни получить всё самое лучшее24 Марта 2011

Узнайте как взять всё самое лучшее из вашей повседневной жизни. Имея опыт и желание сделать жизнь лучше, вы сделаете это. Даже самые худшие времена покажутся вам самыми лучшими.

Просмотры: 760     Рейтинг: 51

Как избавиться от повседневного чувства усталости13 Апреля 2011

Миллионы людей чувствуют себя усталыми в течение дня вне зависимости от рода деятельности. Вот несколько способов, которые помогут вам дольше ощущать себя бодрым и собранным, не употребляя при этом кофеин.

Просмотры: 468     Рейтинг: 42

Как помочь ребёнку, который заикается или невнятно разговаривает24 Апреля 2011

Несколько советов, как помочь ребёнку, который заикается или невнятно разговаривает

Просмотры: 520     Рейтинг: 12

Как находить счастье в каждом дне29 Мая 2011

Если вы часто чувствуете себя плохо и не знаете причину, с помощью этих советов, вы сможете вырваться из «болота» и встать на путь к счастью!

Просмотры: 538     Рейтинг: 9

Управляйте своим гневом11 Мая 2011

В любую секунду мы можем испытать приступ гнева. Это одна из нормальных и даже полезных человеческих эмоций, являющаяся мотивацией к самосохранению. Однако, порой гнев может выйти из-под контроля и привести к нежелательным последствиям, которые повлияют на отношения в вашей семье, социальную и профессиональную жизнь. Часто в самых крайних своих проявления гнев может привести к насилию и причинению вреда себе или окружающим. К счастью для нас, мы можем контролировать наши эмоции, даже тогда когда сердимся. Следуя следующим простым советам Вы всегда будете управлять собой в состоянии гнева и избежите неприятных последствий.

Просмотры: 552     Рейтинг: 63

Как распознать РПТС16 Мая 2011

Расстройство посттравматическое стрессовое, или PПТС, нарушение психоческого состояния, которое может проявиться после участия или наблюдения за событием, представляющим опасность для жизни, стресса или катастрофы. Примером таких событий могут быть военные действия, тяжкое преступление, насилие/сексуальное посягательство, стихийные бедствия, террористические акты или несчастные случаи с трагическим исходом. Изучив данную статью, Вы сможете опознать симптомы PПТС непосредственно у Вас или другого человека. Определение PПТС может быть необходимо во время привыкания к нормальной жизни и восстановления психического состояния.

Просмотры: 668     Рейтинг: 114

Как улучшить Ваше настроение при помощи Цветочных композиций и Тропических растений12 Июня 2011

Цветочный дизайн - это целое искусство. Оно требует утонченности и глубоких знаний бесчисленных цветочных видов, наряду с пониманием того как сочетаются цвета и текстуры. Последнее также подразумевает наличие острого глаза, чтобы определить лучшую цветочную композицию для определенного случая, например, свадеб или похорон. Цветочные композиции не только приятны глазам, они могут действовать как природные усилители настроения в вашем доме, при размещении различных видов цветов практически в любой комнате дома. Кроме того, что цветы красивы, что заставляет любоваться ими, немногие могут устоять перед свежим ароматом их нежных цветов. Красочные и экзотические тропические растения, которые долго цветут, подарят вам хорошее настроение. Вот как можно улучшить ваше настроение с помощью цветочных композиций и тропических растений.

Просмотры: 311     Рейтинг: 0

Страницы:   1   2